全国客服热线:0898-31360568


十个慢咽八个教师怎么办?这么做就对了

作者:京都养生堂制药厂有限公司 浏览: 发表时间:2020-09-10 00:00:00

教师是辛勤的园丁,每天不辞辛苦的为祖国的花朵奉献心血,但他(她)们自身的身体却会严重透支,慢性咽喉炎就是教师常见病之一。根据统计数据显示五官科门诊中,该病患者有81%是教师。教师群体应该如何避免慢性咽炎频发呢?接下来让我们一起来了解一下。




1. 科学发音

上课的时候,通常老师都是一说就一整节课,中间也没有多少休息时间,这样非常容易造成过度用嗓。因此需要学会科学的发音,减少嗓子的负担。正确的做法是模仿美声歌唱的发音方法,用气息带动声带发音,减少声带的劳损。



2. 多喝水、常通风

喝水可以湿润咽喉,让咽喉得以放松,常通风可以减少粉尘等污染物刺激咽喉。


3. 忌烟酒及辛辣饮食

烟酒和辛辣饮食都会对咽喉有极大的影响,为了保护嗓子,需要远离这些饮食刺激性食物的不良习惯。



4. 保持乐观的心情

慢性咽炎在中医称为“慢喉痹”,不良情绪是引发慢性咽炎的重要原因。情绪不畅等原因会导致肝气郁结、气机不畅,在咽喉表现为脉络阻痹,咽喉不利。因此保持乐观的心情对于咽喉会有良好的作用。


5. 选用一些适合的药物辅助治疗

罗汉果被誉为“神仙果”。《中国药典》记载,罗汉果味甘性凉,可清热润肺、润肠通便,用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘。与胖大海相比,罗汉果药性更加温和,对于咽炎、肺热等证的效果也更为突出,因此两广地区常以罗汉果泡茶饮用。

中医上讲咽炎多是有痰、肝气郁结所致,治疗上以祛痰行气为主要方法,法半夏是祛痰神器,具有燥湿化痰、降逆止呕的功效,对咽炎有良好作用。瓜蒌子、川贝母均是味甘性寒之药,可清热化痰、润肺止咳、消肿散结。

香港京都养生堂的法半夏枇杷膏,精选13味珍贵草本精华,特有罗汉果、法半夏、川贝母等成分,对各种急慢性咽炎,一喝效。












地点:香港新界青衣长达路14-20号伟力工业大厦A座9楼1-12室

邮箱:market@hkjdyst.com

COPYRIGHT 版权所有 ©  香港京都养生堂   


添加微信好友,详细了解产品
使用企业微信
“扫一扫”加入群聊
复制成功
添加微信好友,详细了解产品
我知道了