吸烟是导致一系列慢性病，包括癌症、肺病和心血管病的主要危险因素之一。统计数据显示，我国烟民数量超过3.5亿人，每年约有120万人死于与吸烟有关的疾病。《本草纲目拾遗》将烟草之烟雾称为“烟草火”，很形象的描述了烟草烟雾的特征与性状。烟草具有火热之性，烈于六淫与七情之火。烟草烟雾通过口鼻被吸入肺部进而伤及脾胃等五脏，因此吸烟者常见：咽干咽痒、肺部灼热、咳嗽痰多、食欲不振等现象。

然而对于很多人来说，戒烟总是一个艰难的课题。除了戒烟之外，我们还可以怎么调养以减少吸烟带来的影响呢？在这里推荐日常的保养的药材给大家。

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